|
KURSY /Szkoła YIN-YANG
To jest wpis archiwalny - nie jest już aktualny.
Zapraszamy do zapoznania się z aktualna ofertą:
Stałe zajęcia Tai Chi, Chi Kung oraz Wschodniej Gimnastyki Terapeutycznej
HARMONICA zaprasza na stałe zajęcia Tai Chi, Chi Kung oraz Wschodniej Gimnastyki Terapeutycznej:
- Tai Chi jest wewnętrzną sztuką walki - siła generowana jest "wewnątrz", dzięki odpowiednim ćwiczeniom łączącym oddech, ruch oraz pracę umysłu. Tai Chi harmonizuje organizm, wycisza umysł, poprawia przepływ wewnętrznej energii, reguluje ciśnienie, wzmacnia stawy, poprawia pracę organów wewnętrznych itp.
- Chi Kung, to chiński systemem ćwiczeń, polegający na wykonywaniu określonych ruchów, połączonych z głębokim oddychaniem, koncentracją umysłu oraz wykorzystaniem wizualizacji. Chi Kung może uprawiać każdy, niezależnie od wieku i kondycji – ćwiczenia są łatwe i przyjemne.
- Wschodnia Gimnastyka Terapeutyczna HARMONY to praca z ciałem i umysłem, łącząca różne ćwiczenia i techniki wywodzące się głównie z tradycji Dalekiego Wschodu, rozbudowana o nowoczesne metody treningu i rozwoju.
Na zajęciach doskonale odnajdą się osoby, które pragną zwiększyć świadomość swojego ciała, w spokojny sposób popracować nad sprawnością oraz poznać i nauczyć się głębokiego relaksu. Jest dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji.
Trenerzy:
|
|
|
|
