PILATES ART

Pilates Art to dynamiczna forma Pilates mająca na celu polepszenie równowagi psycho-fizycznej ćwiczących. Oryginalne połączenie elementów pilatesa, tańca współczesnego, stretchingu oraz relaksacji skutecznie rzeźbi, modeluje i wzmacnia ciało od wewnątrz.

Treningi Pilates Art łączą wysiłek fizyczny z płynnością i harmonią wykonywanych ruchów. Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń nie tylko poprawia wygląd całej sylwetki, ale również samopoczucie. Trening jest zróżnicowany, dzięki czemu pozytywnie wpływa na: postawę ciała, prawidłowe oddychanie, świadomość ciała, koordynację, orientację w przestrzeni, siłę , gibkość i elastyczność oraz estetykę ruchu. Zajęcia te są odpowiednie dla każdego. Część zajęć odbywa się w pionie, część na matach. Ćwiczymy boso.

Prowadzi Alicja Miszczor-Jobda: tancerka Eksperymentalnego Studia Tańca , instruktorka tańca współczesnego,Pilates Art oraz gimnastyki dla seniorów. Pracuje również z seniorami. Do swojej pracy podchodzi z pasją, ponieważ wie jak ważny jest kontakt z ciałem, a dowodem tego jest widok piękniejących uczestniczek zajęć. Sprawia to zaangażowanie w ruch i taniec. Gorąco zaprasza na swoje zajęcia.

Zajęcia odbywają się w każdy

czwartek w godzinach 18.15 - 19.30 przy ul. Starowiślnej 55/4.

Zaczynamy 29 marca 2012!

Dzieci są u nas mile widziane - na czas zajęć mogą zostać w kąciku zabaw (tuż za drzwiami sali) pod opieką animatorki.

Zapraszamy na PIERWSZE, DARMOWE ZAJĘCIA!

Od drugich zajęć cennik wygląda następująco:

pojedyncze zajęcia - 25 zł
4 zajęcia - 90 zł
8 zajęć - 160 zł
12 zajęć - 205 zł
16 zajęć - 255 zł
20 zajęć - 300 zł
24 zajęcia - 350 zł

Karnet obowiązuje na wszystkie zajęcia w Bajli, może z niego korzystać cała rodzina.

Prosimy o rezerwację miejsc na zajęciach:
e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153