|
KURSY /AVENHANSEN Sp. z o.o.
Autoprezentacja czyli jak zrobić dobre wrażenie
Autoprezentacja to umiejętność tworzenia własnego wizerunku. Jest ona bardzo przydatna w relacjach biznesowych: podczas rozmów kwalifikacyjnych, gdy poszukujemy pracy, podczas pierwszych spotkań z kontrahentami, współpracownikami, podczas „wchodzenia” do nowej grupy pracowniczej itp. Ale także umiejętność autoprezentacji jest wykorzystywana na co dzień, w życiu prywatnym, gdy poznajemy nowych ludzi, budujemy relacje, nawiązujemy kontakty i przyjaźnie.
Kreowanie swojego wizerunku (nie mówimy tu o manipulacji) jest to sposób, w jaki każdy człowiek, poprzez swoje wypowiedzi, zachowania i sygnały niewerbalne, komunikuje na zewnątrz kim jest, albo za kogo chciałby być uważany. To forma „sprzedaży” siebie i co najważniejsze umiejętność, której można się nauczyć i rozwijać.
Celem szkolenia jest praktyczne ćwiczenie umiejętności autoprezentacji, komunikacji interpersonalnej i ogólnych umiejętności społecznych, niezbędnych w życiu zawodowym i prywatnym. Podczas szkolenia będą poruszane zagadnienia związane z budowaniem wizerunku, komunikacją z ludźmi, sztuką argumentowania, asertywnością, postawami międzyludzkimi. W trakcie szkolenia uczestnicy będą mieli możliwość nagrania swoich wystąpień na kamerę video i przeanalizowania ich.
Korzyści dla uczestników
Po szkoleniu uczestnicy będą w stanie:
-
skutecznie komunikować się (werbalnie i niewerbalnie)
-
umiejętnie kontrolować autoprezentację
-
zbudować profesjonalny wizerunek swojej osoby i odpowiednie relacje z rozmówcami
-
przekonać innych do własnego zdania i skutecznie argumentować
-
asertywnie bronić swojego zdania i swoich praw a także przyjmować uzasadnioną krytykę
-
konstruktywnie udzielać informacji zwrotnej.
Metody pracy, które zastosujemy podczas szkolenia
Wśród technik aktywizujących uczestników pojawią się m.in.
-
dyskusje
-
studium przypadku
-
ćwiczenia indywidualne i grupowe
-
kwestionariusze i testy zachowań
-
odgrywanie scenek/ról
-
praca z kamerą
-
gry symulacyjne
-
burze mózgów
Program szkolenia
-
Skuteczne autoprezentacje:
-
Podstawy autoprezentacji – co to jest?
-
Pierwsze wrażenie – co ma wpływ na pierwszą ocenę mojej osoby.
-
Nawiązanie i budowa relacji z drugą osoba podczas rozmowy.
-
Kreowanie i wzmacnianie własnego wizerunku profesjonalisty:
-
Co mówi Twoja postawa?
-
Co inni mogą wyczytać z twojego zachowania?
-
Czy płeć ma znaczenie?
-
Jakie masz poczucie własnej wartości?
-
Monitorowanie reakcji słuchacza.
-
Autoprezentacja podczas rozmów kwalifikacyjnych, biznesowych i prywatnych.
-
Podstawowe zasady komunikacji:
-
Koło komunikacji i najważniejsze elementy decydujące o zrozumieniu przekazywanego komunikatu.
-
Intonacja – jeden z kluczowych czynników wywierania wpływu.
-
Lejek komunikacyjny – od tego co mówimy do tego, co odbiorca zapamiętuje.
-
Przekazywanie informacji zwrotnej.
-
Inteligencja emocjonalna – dlaczego ma znaczenie i jak ja rozwijać.
-
Komunikacja werbalna i niewerbalna:
-
Słuchanie – jeden z najważniejszych elementów komunikacji.
-
Mowa ciała – niewerbalny przekaz informacji:
-
Wygląd zewnętrzny.
-
Język ciała.
-
Rekwizyty.
-
Parafraza – sztuka powtórzeń i hamowania emocji.
-
Asertywność
-
Mapa asertywności – diagnoza obszarów wymagających dalszego rozwoju umiejętności asertywnych.
-
Podstawowe zasady i prawa asertywności.
-
Praktyczne ćwiczenie radzenia sobie w trudnych sytuacjach i odpowiadania postawą asertywną.
-
Obrona swoich praw i radzenie sobie z odmową.
-
Asertywna reakcja na uzasadniona i nieuzasadnioną krytykę.
-
Sztuka argumentowania i perswazji:
-
Rozpoznawanie i obrona przed manipulacją.
-
Sztuka argumentowania i wywierania wpływu.
-
Teoria dwóch mózgów – umiejętność dobru argumentacji.
-
Przekonywanie innych do swoich racji.
Szkolenie prowadzi: Aleksandra Chrapko
Cena szkolenia: 1380 zł netto
Wszelkich, szczegółowych informacji udzieli Państwu nasz Opiekun szkolenia:
Katarzyna Szypowska
Specjalista ds. Organizacji Szkoleń
kszypowska@avenhansen.pl
0515 212 450
|
|
|
|
