To jest wpis archiwalny - nie jest już aktualny.

Zapraszamy do zapoznania się z aktualna ofertą:

Szkoła YIN-YANG

Płyta DVD "Zdrowie w ośmiu ruchach"

Płyta „Zdrowie w ośmiu ruchach” jest autorskim projektem Izabeli E. Paletko, instruktorki Tai Chi, Chi Kung i konsultantki Dietetyki Chińskiej. Celem, jaki przyświecał jej tworzeniu, było udostępnienie jak największej ilości osób prostego sposobu na codzienny trening, który uzdrawia ciało, umysł, poprawia samopoczucie i zwiększa witalność.
Proste zestawy ruchów oraz dokładna ich prezentacja, umożliwiają ćwiczenie osobom w każdym wieku i niezależnie od kondycji, są też przystosowane dla osób niepełnosprawnych.

To propozycja dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i samopoczucie, a nie mają możliwości lub czasu na udział w zajęciach grupowych. Można ćwiczyć w domu – kiedy się chce. Ważne, aby wykonywać te ćwiczenia w odpowiedniej kolejności i w odpowiedni sposób.

"Jeśli poświęcisz odrobinę swojego czasu, jakąś część z Twojego dnia przeznaczysz na trening Chi Kung, masz szansę odkryć swój wewnętrzny świat, poczuć w sobie przepływ energii, nauczyć się swojego ciała, wyleczyć z wielu dolegliwości i być może… poczuć szczęście" (Izabela E. Paletko)

Jak się do tego zabrać?

Wszystkie potrzebne informacje zostały zebrane na płycie DVD.

Znajdują się tu:

wprowadzenie – informacje podstawowe
dwie wersje ćwiczeń – na stojąco i na siedząco (również dla osób niepełnosprawnych)
szczegółowe omówienie każdego z ośmiu ruchów
pełny zestaw ćwiczeń z prowadzeniem instruktorki i muzyką – 22 minuty
szczegółowe omówienie zasad pracy z energią w poszczególnych pozycjach
relaksacje i wizualizacje w ramach ćwiczeń
materiały dodatkowe: praca z energią, film „Żyj świadomie”

Płyta DVD z ćwiczeniami Chi Kung
Uzdrawiająca Moc Chi Kung "Zdrowie w ośmiu ruchach"
(prezentuje Izabela E. Paletko)
Do kupienia na stronie: http://www.greenharmony.pl/plyty.htm

www.greenharmony.pl
e-mail: green.harmony@wpl.pl
tel 796 871 888