|
REKOMENDACJE /
Zumba
Za powstaniem formuły fitnesowej , która zszokowała miliony osób przynoszącymi zmianami w ich ciałach , umysłach oraz stylach życia stoi Alberto "Beto" Perez. Zumba wykorzystuje podstawowe zasady aerobiku , treningu interwałowego oraz oporowego dla zmaksymalizowania wydatku energii, uzyskania korzyści w sferze układu krążenia oraz wymodelowania sylwetki. Stosowane ruchy taneczne , oparte o trening cardio. są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki , w szczególności w takich rejonach jak : pośladki, nogi, ramiona. dolne partie pleców, brzuch. Nakierowane są też na najważniejszy mięsień w naszym ciele - serce.
REKLAMA GOOGLE
Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego nie tylko osoby tańczące z łatwością odnajdują się podczas zajęć Zumby.
Powstająca podczas zajęć luźna atmosfera zabawy dodaje odwagi osobom nietańczącym, nowo dołączającym do grupy lub tym, którzy do tej pory wahali się przed uczestnictwem w grupowych zajęciach fitness. Wszyscy uczestnicy czują się komfortowo wiedząc, że mogą po prostu poddać się biegowi wydarzeń i świetnie się bawić.
Wykorzystane w Zumbie namiętne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej i międzynarodowej mówią same za siebie motywując w sposób naturalny uczestników do udziąłu w zajęciach. To powoduje z kolei , że chcą oni na nie wracać.
Do 2007 roku Zumba miała ponad 10.000 instruktorów, została przyjęta w ponad 30 krajach , sprzedano ponad 3 miliony płyt dvd i prawie półtora miliona ludzi uczestniczyło tygodniowo w zajęciach Zumba, a jest ich coraz więcej.
Popularność Zumby podsyca uczestnictwo w wielu krajowych i międzynarodowych prezentacjach i konwencjach, na które Zumba jest zapraszana.
Dodatkowo, współpraca Zumby z profesjonalnymi stowarzyszeniami z branży fitness potwierdza reputację Zumby. jako uznanego programu . Niektóre z tych konwencji, prezentacji, zawiązanych związków to:
- Zumba prezentowała i organizowała pokazy oraz sponsorowała prestiżowe konwencje fitness w USA, takie jak: IDEA World, SCW Mania's, ECA, IHRSA, a także Club Industry,
- Zumba uczestniczyła w międzynarodowych konwencjach jak: Can Fit Pro, UK Multrax Fitness Forum, Taiwan Fitness Festival, jak i w kilku innych,
- Beto był zaproszony jako gość honorowy na inaugurację najbardziej elitarnej siłowni w Bangkoku w Tajlandii oraz na pierwsze w Bawarii dni fitnessu,
- W 2001 roku Beto i Zumba zaprezentowali się w South Beach podczas Dni zdrowia i fitnessu w Miami Paula Mitchela. Beto został też zaproszony z prezentacją na prestiżowe międzynarodowe dni fitnessu odbywające się w Rimini we Włoszech,
- Zumba współpracuje też blisko z Amerykańską Radą do spraw gimnastyki (ACE), Amerykańskim Stowarzyszeniem do spraw Aerobiku (AFAA) oraz z profesjonalistami takich organizacji jak: IDEA i ACSM w celu zagwarantowania zachowania wymaganych standardów w programach i przez trenerów Zumby.
Zumba i inne zajęcia w centrum ENERGICA
|
|
|
|
